Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums Mans Rimi kartes īpašniekiem
Grupu treniņi
LES MILLS grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Noteikumi
KontaktiJugla
LEMON GYM JUGLA var viegli atrast – tas atrodas ērtā vietā, Juglas krastmalā 2. Stāvvieta šeit ir liela un plaša, tādēļ vari droši braukt ar savu auto. Auto reģistrācija jāveic pirmajā stāvā pie ieejas veikalā Rimi un sporta klubā — pirmās 3 stundas ir bez maksas. Arī zāle ir plaša, un trenažieru tik daudz, lai pietiktu visiem. Zāle aprīkota ar moderniem trenažieriem, kurus ir pārbaudījuši un iemīļojuši pat profesionāļi. Klubā pieejama arī plaša brīvo svaru zona, liela grupu treniņu izvēle un Yanga sporta ūdens.
INSTRUKCIJA – KĀ NOKĻŪT KLUBĀ ĀRPUS TIRDZNIECĪBAS CENTRU DARBA LAIKA?
Kluba priekšrocības
Sporto, kā vēlies! LEMON GYM piedāvā plašu iespēju klāstu, lai ikviens varētu sasniegt savus mērķus.
YANGA sporta ūdens
Atveldzējies ar YANGA sporta ūdeni, kas uzlabo gremošanu, veldzē slāpes un apgādā šūnas ar minerālvielām! Ar B grupas vitamīniem, 6 garšām un 4 garšas intensitātēm. Nesatur cukuru un glutēnu. Pievieno pakalpojumu savam abonementam pašapkalpošanās portālā.
Grupu treniņi
Plaša grupu treniņu izvēle jebkurai sagatavotībai un mērķiem. Treniņi notiek gan no rītiem gan vakaros.
Galda futbols
Kvalitatīvam sportam ir nepieciešamas kvalitatīvas pauzes.
Grupu treniņi ikvienam
Saglabā motivāciju, trenējoties ar pieredzējušiem treneriem un atbalsta komandu.
Push Your Limits Up
Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.
Atklāj treniņu
Dance Fit
Lieliska deju nodarbība, uzmanību pievēršot muskuļu tonizēšanai un formas piešķiršanai.
Atklāj treniņu
Pilates
Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu
Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Lemon Core
Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.
Atklāj treniņu
Joga
Tas ir līdzsvars starp ķermeni un prātu, spēja iegūt lielisku fizisko formu, attīstīt koncentrāciju, novērst ievainojumus, uzlabo garīgo stāvokli, uzlabot savu pašapziņu, palielināt izturību pret stresu.
Atklāj treniņu
Full body circles
Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.
Atklāj treniņu
Lemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Lemon Aerobica
Ritmiska vingrošana mūzikas pavadībā
Atklāj treniņu
FIT BOX
FIT BOX – vidējas vai augstas intensitātes nodarbība ar boksa elementiem.
Atklāj treniņu
CRAZY ABS
Sabalansēts treniņš ikvienam, kas stiprina vēdera muskulatūru un attīsta spēcīgu ķermeņa centru jeb kodolu.
Atklāj treniņu
ABS&BACK
Treniņš, kas paredzēts vēdera un muguras dziļās muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
VESELĪBAS VINGROŠANA
Nodarbība, kas paredzēta iesācējiem, grūtniecēm, sievietēm pēc dzemdībām, cilvēkiem ar muguras problēmām, vidēja un vecāka gadagājuma cilvēkiem ar mērķi nostiprināt veselību, uzlabot pašsajūtu un dzīves kvalitāti.
Atklāj treniņu
Treneri:
Privātais treneris
SANTA VIŠĶERE
Privātais treneris
DŽOANNA EDŽUGBO
Privātais treneris
ARVIS BRAZJUĻS
Privātais treneris
Samanta Balode
Privātais treneris
Konstantīns Vasiļjevs
Privātais treneris
Mariona Tamsone
Privātais treneris
Jūlija Tomaševiča
Privātais treneris
Markuss Kogajs
Privātais treneris
Samanta Jeruševiča
Privātais & grupu treneris
Anna Glazovska
Privātais treneris
Linda Robalte
Privātais treneris
Arvīds Auders
Privātais treneris
Alekss Ļevšunovs
Privātais treneris
Maksims Guščiks
Privātais treneris
Jūlija Širina
Privātais treneris
Linda Laipniece
Privātais & grupu treneris
Dāvids Ošs-Lācis
Grupu treneris
Viktorija Helēna Skrīvere
Privātais treneris
Gints Nurutdinovs
Privātais treneris
Raimonds Uzulens
Privātais treneris
Rolands Vadonis
Privātais treneris
Dāvids Zvaigznītis
Privātais & grupu treneris
Dairis Ļeonovičs
Grupu treneris
Diāna Koževņikova
Privātais treneris
Jekaterina Malnača
Privātais & grupu treneris
Edgars Aleksejevs
Privātais treneris
Evija Mežsarga
Privātais treneris
Valērija Bule
Privātais & grupu treneris
Sanda Raumane
Privātais treneris
Edgars Liepiņš
Privātais treneris
Ineta Rijniece
Privātais treneris
Sergejs Nagibins
Privātais treneris
Artjoms Semjonovs
Privātais treneris
Signija Rancāne
Privātais & grupu treneris
Ilvija Belicka
Privātais treneris
Andrejs Mantaluca
Privātais & grupu treneris
Ieva Kušnere
Privātais & grupu treneris
Alans Štals
Privātais treneris
Patrīcija Čerņavska
Privātais treneris
Ilona Buliņa
Privātais treneris
Armands Oliņš
Privātais & grupu treneris
Vera Ivanova
Privātais treneris
Jānis Pavkštello
Privātais treneris
Jūlija Vaļglazerska
Privātais & grupu treneris
Kārlis Vanags
Privātais treneris
Kristiāna Līce
Privātais treneris
Renārs Rozenbergs
Privātais & grupu treneris
Krista Sokolovska
Privātais & grupu treneris
Oksana Černikova
Privātais & grupu treneris
Olga Muļukina
Privātais treneris
Kārlis Eiduks
Privātais treneris
Artūrs Hotenko
Privātais treneris
Ksenija Kostina
Privātais treneris
Aleksandrs Čehlovs
Privātais treneris
Karina Kerimova
Privātais treneris
Zane Priede
Privātais & grupu treneris
Irina Kozlova
Privātais treneris
Reinhards Zariņš
Privātais treneris
Lelde Priedīte
Grupu treneris
Dace Dzilna
Privātais treneris
Edgars Grīnbergs
Privātais & grupu treneris
Karolīne Vasiļevska
Privātais & grupu treneris
Svetlana Galdicka
Privātais treneris
Laura Strazdiņa
Privātais treneris
Elīna Virate
Privātais treneris
Maksims Bistrjakovs
Grupu treneris
Ligita Šteina
Privātais treneris
Mārtiņš Mellakauls
Privātais treneris
Kristīne Kļučņika
MUMS IR ATBILDES
Ja nevari atrast, ko meklēji, lūdzu sazinies ar mums.
Vai klubu var apmeklēt bērni
Visus LEMON GYM klubus var apmeklēt no 14 gadu vecuma ar rakstisku vecāku atļauju, no 18 gadu vecuma vecāku atļauja nav nepieciešama.
Vai Juglas klubā ir pieejams boksa maiss?
Nē – diemžēl Juglas klubā nav un tuvākajā laikā nav plānots uzstādīt boksa maisu.
Pirmais treniņš bez maksas - izmēģini jau šodien!
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, Tu piekrīti mārketinga informācijas saņemšanai. Tu vari atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz [email protected]. Plašāka informācija par LEMON GYM privātuma politiku atrodama šeit.